癌症患者的營養不良
良好的營養很容易被忽視，但它是一個重要的方麵365beplay体育手机
。攝入足夠的營養可以讓你的身體更強壯，讓你在這段時間裏感覺更好。這兩個癌症本身和癌症治療可能會導致副作用，導致營養不良。
學習如何:
- 優先考慮充足的營養攝入
- 裝備你的身體對抗癌症和其他感染
- 預防和管理營養不良
在治療過程中，你需要比平時更多的營養和能量，當你不想吃東西的時候，這可能是一個很高的要求。盡管如此，你還是可以采取一些措施來保持營養和彈性。作為癌症治療團隊的一員，營養師可能會幫助指導你。
什麼是營養不良?
當你的身體沒有得到所需的能量時，就會出現營養不良，因此，你可能會遇到體重減輕和肌肉無力等嚴重問題。由於營養不良，身體得不到足夠的卡路裏和營養，如維生素和礦物質、碳水化合物、蛋白質和脂肪。這可能是因為你很難吸收營養，或者你的身體沒有完全吸收你吃的營養。
你的身體需求會與其他人不同，營養不良的風險取決於許多因素。不管原因是什麼，與營養不良作鬥爭都是極其重要的:根據美國癌症研究所的數據，五分之一的癌症相關死亡是由營養不良導致的國家癌症研究所。
癌症患者營養不良的原因和危險因素
研究估計30%到85%的癌症患者都經曆過營養不良，所以在治療過程中預防和關注營養不良症狀是很重要的。
這些因素可能導致營養不良:
- 癌症的副作用。癌症腫瘤與你的身體競爭資源，改變你的新陳代謝，導致饑餓和瘦體重的損失。癌症的副作用可能會導致厭食症(食欲不振或食欲不振)和惡病質(導致體重減輕和身體虛弱)。這兩種情況都是癌症患者體重減輕和其他營養不良症狀的常見因素。
- 癌症的位置。癌症位於頭，脖子，食道，胃，腸，胰腺或肝使許多患者由於堵塞、吸收不良、吞咽困難和消化問題而難以攝入足夠的營養。
- 治療方法。病人接受免疫療法，化療，放射治療或激素療法可能會出現幹擾進食和消化的副作用，通常需要改變飲食習慣。這些治療的常見副作用包括味覺和嗅覺改變、惡心、口腔和消化道潰瘍、嘔吐、食欲不振和便秘。此外，手術增加了身體對適當愈合和恢複所需營養的需求。幹細胞移植增加了人體感染的風險，因此需要更多的營養。
營養不良的跡象和症狀
營養不良可能會阻礙癌症治療的進展，使治療效果降低或難以忍受，因為你的身體更難以忍受身體上的副作用。營養不良是一種嚴重的疾病，它使恢複變得更具挑戰性，隨著時間的推移，營養不良更難治療，所以及早發現很重要。以下是營養不良的主要跡象:
- 食欲不振。癌症和治療可能會極大地影響食欲。注意持續時間超過幾天的食欲變化。
- 減肥。體重的減少，特別是脂肪和肌肉的減少，是營養不良的跡象。如果你每周體重下降超過2磅，請聯係你的癌症護理團隊。
- 低體重指數。體重指數為18.5或更低表明可能營養不良。
- 虛弱和疲勞:沒有足夠的營養，你會變得虛弱或容易筋疲力盡。這是一個可能阻礙複蘇的嚴重後果。
預防營養不良
在癌症治療期間，你的食欲可能會下降，但均衡的飲食是至關重要的。如果你專注於健康飲食，你會感覺更好，並保留更多的力量和能量。你的身體需要多種營養物質，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪和微量營養素，以在治療期間保持健康。
- 蛋白質。魚、家禽、瘦紅肉、大豆、乳製品、堅果、種子和豆類都是蛋白質的重要來源，蛋白質是生長、修複和增強免疫力所必需的大量營養素。沒有足夠的蛋白質，你的身體開始分解肌肉作為燃料，使它更難從疾病中恢複，增加感染的風險。
- 脂肪。在一般情況下，你可能會避免吃高脂肪的食物，但在接受癌症治療時，你的身體需要更多的脂肪。攝入大量的健康脂肪，如鱷梨、橄欖油、堅果和種子類，以增加你的能量。盡量避免飽和脂肪和反式脂肪，因為它們與心髒病有關。
- 碳水化合物。它們被認為是人體能量的主要來源，但並不是所有的碳水化合物都是一樣的。避免過度加工，精製碳水化合物已經剝奪了重要的營養。相反，多吃含有大量纖維的水果、蔬菜和穀物。不錯的選擇包括紅薯、燕麥、豆類、糙米、新鮮水果和蔬菜。
- 水。為了保持水分，每天喝8杯8盎司的水，當嘔吐或腹瀉導致液體流失時，再多喝一些。
你可能不得不調整你的飲食，吃比你通常吃的高脂肪和高熱量的食物來保持你的體重。試著吃任何你能吃的東西——吃得少，吃得多，如果這樣更容易的話。一定要谘詢營養師，為你的需求製定最好的計劃。
管理和治療營養不良
如果你有營養不良的症狀，和你的護理團隊談談。控製營養不良可以幫助你保持體重，從繁重的手術或治療中恢複過來，並提高你的整體生活質量。
- 保持體重。在癌症治療之前，期間和之後，你的身體需要額外的卡路裏來維持你的體重，幫助你愈合和恢複。為了滿足身體的需求，你可能需要在不餓的時候吃東西。如果吃飽飯很難，試著經常吃零食，強調高熱量、營養豐富的食物。你的口味可能已經改變了，所以不要害怕嚐試新的食物，要注意新的不耐受。
- 管理飲食問題。從食欲變化到治療副作用引起的並發症，獲得足夠的卡路裏可能成為一項挑戰。這裏有一些建議可以幫助你緩解一些困難:
- 食欲下降。試著更頻繁地進食，使用代餐奶昔和高蛋白補充劑。如果你真的很難放下任何東西，你的醫生可能會給你開一些食欲興奮劑。
- 惡心和嘔吐。堅持吃清淡、容易消化的食物。用薄荷或薑來舒緩惡心想吐幫助消化。多喝水，並按照你的護理團隊的建議服用抗惡心藥物。
- 口腔潰瘍，喉嚨痛，口幹，吞咽困難。堅持吃一些舒緩的食物，比如奶昔、肉湯、布丁或炒雞蛋。吮吸冰片以避免脫水避免柑橘類和辛辣食物。對於口幹，使用含片和喝一些液體。
- 便秘。西梅或黑櫻桃汁，大量的水，富含纖維的食物和益生菌補充劑是對抗的好方法便秘。隻要有可能，每天都要做一些活動。在使用瀉藥或大便軟化劑之前，請谘詢醫生。
- 腹瀉喝常溫液體，每天少食多餐，避免辛辣、油膩或過度調味的食物。試試像香蕉、餅幹和土豆這樣的含糖食物。
- 當你不能正常進食時給予支持。如果你無法通過口腔攝入身體所需的卡路裏和營養，向你的護理團隊谘詢營養支持幹預措施。將喂食管直接插入胃中進行營養(腸內營養)或將營養物質直接注入血液(腸外營養)。確保適當攝入蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，對於減輕營養不良的有害影響至關重要。無論如何，努力保持你的身體營養充足和強壯。
