癌症相關的潮熱和盜汗

這已經夠難的了365beplay体育手机 但現在你發現自己整天都在臉紅發熱。或者你晚上醒來時渾身是汗。當你是癌症患者時，潮熱和盜汗可能會很常見。

下麵將詳細了解發生這種情況的原因以及如何處理這些症狀。

出汗是人體調節體溫的自然方式。它通過皮膚釋放熱量來冷卻自己。潮熱是一種熱量突然擴散到你的臉、脖子和上胸部的感覺，它與普通的出汗非常不同。這種溫暖可能會讓你臉紅、發紅，甚至開始出汗。

潮熱的強度因人而異。通常，它們隻持續幾分鍾，你可能會發現自己一周到一天幾次。它們可能發生在白天的任何時候，也可能發生在晚上你睡覺的時候。夜間出現的潮熱被稱為盜汗。如果你有嚴重的潮熱和盜汗症狀，你可能會失眠。雖然大多數人會感到全身溫暖和出汗，但有些人可能會發冷。

為什麼癌症患者會出現這種情況?

研究人員認為，女性出現潮熱是因為雌激素和孕酮水平下降(也稱為激素波動)。這在絕經期最為明顯，這時卵巢開始減少激素的分泌。一些癌症治療可能會使婦女進入藥物誘導的更年期狀態。這可能來自輻射或化療如果你做了摘除卵巢的手術，也可能會發生這種情況。摘除卵巢會使女性處於永久性的更年期。

通過手術切除睾丸的男性前列腺癌治療可能會出現潮熱。如果男性正在服用雌激素或促性腺激素釋放激素(由睾丸分泌產生睾丸激素)，也可能發生這種情況。

用於癌症治療的某些藥物可能是另一個因素。其中一個例子是他莫西芬，一種用於治療激素受體陽性乳腺癌的藥物。作為治療計劃的一部分，服用類固醇的人也可能會出現潮熱的副作用。

我怎樣才能控製潮熱和盜汗?

潮熱和盜汗可能是短暫的，隻會在癌症治療期間發生，或者在治療後還會持續。好消息是，有很多方法可以嚐試和管理這個煩人的副作用。

把你注意到的觸發點記錄下來是個好主意，這樣你就可以避免某些讓潮熱更嚴重的事情發生。

在你的日常生活中加入一些生活方式的改變——就像下麵這些——也可能有助於減少潮熱。

• 保持涼爽:這似乎是顯而易見的，但你的身體越涼爽，出現潮熱的幾率就越小，因為即使是輕微的溫度上升也會引起潮熱。多穿幾層，這樣當你太熱的時候就可以輕鬆脫下衣服。用風扇、空調或開窗來保持房間涼爽。你可能已經在做的一件事也是有效的，那就是睡覺時把一條腿伸出被子外麵。
• 避免某些食物和飲料:酒精、咖啡因和辛辣食物對某些人來說是誘因。如果你發現在吃了或喝了這些飲料後會出現潮熱，最好還是遠離它們。
• 使用棉質的床單和衣服:棉質透氣，有助於吸走身體的汗水，與其他麵料相比，棉質能讓你在溫暖的天氣裏更涼爽。如果你容易盜汗，晚上睡棉質床單，而不是滌綸床單。
• 喝涼水:如果你能忍受的話，在你潮熱或開始感到溫暖的時候，喝點涼水。考慮在床頭櫃上放一杯冷水，當你醒來感覺很熱的時候可以喝。甚至睡前衝個冷水澡也能緩解壓力。
• 使用降溫產品:某些產品可能會有幫助，比如放在脖子後麵的降溫包，或者晚上睡覺時用的降溫枕頭。如果需要的話，你也可以購買一個小型的手持風扇來使用一整天。你甚至可以把它們戴在脖子上，這樣你就可以隨時在身邊準備一個。

一些幫助患者應對壓力和焦慮的綜合療法——包括瑜伽、針灸、放鬆技巧和認知行為療法——與其他策略一起，也可能有助於控製潮熱。

有沒有減輕潮熱的藥物?

如果你在家裏很難控製潮熱，你可能需要詢問你的醫生關於藥物的問題。如果你的潮熱是由於你的身體進入了醫學絕經期，你的護理團隊可能會用某種形式的激素療法來治療你，因為雌激素是控製絕經症狀的主要激素。然而，並不是每個人都能服用雌激素的替代品。有些癌症，如受體陽性乳腺癌，對雌激素敏感，因此替代藥物可能會使病情惡化。對某些人來說，雌激素療法實際上可能會增加患乳腺癌的風險。

如果你不想或不能服用激素，其他藥物可能會有效。抗抑鬱藥帕羅西汀被美國食品和藥物管理局批準用於治療潮熱。治療潮熱的劑量通常低於治療抑鬱症的劑量。一些降壓藥和用於控製癲癇發作的加巴噴丁(Gabapentin)®也被證明有幫助。

潮熱和盜汗可能令人痛苦，尤其是在公共場合或不適當的時間出現潮熱。這很不舒服，如果一天發生幾次，過一段時間就會讓你疲憊不堪。好消息是，有很多方法可以解決這兩種問題，無論是通過家庭療法還是藥物治療。希望這些煩人的副作用在你的治療結束後會消失，但如果不是，要知道有可用的支持。讓你的護理團隊知道你的副作用，你們可以一起製定一個計劃來控製潮熱和盜汗。