身體形象

您的身體形象是您的看法。這就是您在世界上描繪自己和身體的方式。癌症可能會造成各種破壞，造成情感上的傷害 - 包括您對自己是誰和外觀的理解。

可能很難習慣您的外表改變，尤其是在失去乳房或肢體的情況下。但是，即使是疤痕或臨時變化，例如脫發或皮疹，也可能很難適應。其他人看不到的變化也可能會感到痛苦，例如失去生育能力，發生性欲的改變或應對能量減少。

癌症的身體變化

癌症可能導致各種身體變化。有些人可能會隨著時間的流逝而消失或恢複正常，而另一些人可能是永久的。您可能會對其中一些變化感到不舒服或尷尬。無論它們是臨時的還是永久的，它都可能有助於提醒自己，他們通常對別人對您所做的不那麼極端，而最重要的是您的健康和生活。

臨時更改包括：

• 體重增加或損失
• 脫發
• 皮疹或其他皮膚變化
• 端口托架（皮膚下的小型設備）
• 暫時的骨質
• 能量損失
• 性欲減少

永久更改包括：

• 傷疤
• 失去器官，肢體或乳房
• 永久性的骨質
• 失去生育能力

癌症的情緒變化

不僅會影響您的自我形象。隨著您身體的變化，情緒以及與他人之間的聯係也是正常的，也可以進行調整。癌症和365beplay体育手机 眾所周知，對您的情緒，能量水平，食欲和性欲具有階段性影響。經曆一係列情緒是正常的，包括：

• 憤怒
• 挫折
• 恐懼
• 悲傷
• 孤獨
• 有罪
• 失去控製
• 焦慮
• 沮喪

即使您通常是馬拉鬆選手或每周的網球運動員，您可能會覺得自己比平時更不活躍。或者，當癌症治療消除了精力並滿足您的日程安排時，也許您正處於職業生涯中的新職位。這種幹擾也可能會損害您的自我形象。

另外，這些經曆可能會改變您與其他人的聯係，包括您的配偶，家人，朋友和同事。也許您是習慣於成為照料者的父母，但是現在您需要照顧的是您。對這類角色變化感到悲傷，困惑或不舒服是正常的。

應對身體和情感變化的九種方法

總的來說，重要的是要記住，在治療結束後，某些身體變化隨著時間的流逝而消失，並且那些仍然可能總是讓您感到難過的身體變化。當麵對如此重大的變化時，各種感覺，包括損失甚至悲傷。

以下是處理這些感覺並適應癌症健康自我形象的一些策略。

1. 給自己時間：習慣更改需要時間。善待自己。
2. 與您的護理團隊談談這些變化：可能有一些方法可以緩解症狀，例如重量或者皮膚變化。醫生也可能有建議，使造口術或港口pot-a paths之類的東西更舒適。
3. 公開談論您與最接近您的人的經曆：您可能會感到不孤單，這可能會給他們提供支持您的工具。
4. 加入一個在類似情況下的人的支持小組：例如，支持小組可用於乳房切除術，與之同住的人骨，他們失去了生物孩子的能力，還有更多。
5. 實驗新樣式：新發型，假發，服裝或配件的產品可能會給您帶來一些自信。
6. 保持活躍：如果您願意，運動可能有助於減輕壓力並增加自我形象。向您的護理團隊詢問推薦的練習。
7. 如果您麵對親密問題，與您的護理團隊討論這一點：癌症患者遇到性問題，包括性欲喪失，勃起麻煩，陰道幹燥或身體變化羞恥是很常見的。
8. 專注於無性別的親密：嚐試以舒適的方式進行約會或互相撫摸和互相觸摸。
9. 知道您決定何時談論癌症：與新朋友約會或結識新朋友時，請知道您不必告訴某人有關您的癌症或身體的改變，直到您準備就緒。或者，您可能會從一開始就會感到更好。無論哪種方式，都可以。