- 如果你感到害怕，你並不孤單。這對我來說是一條可怕的道路，充滿了各種各樣的不確定性。當我從手術中醒來，看到我的腹部時，我的造口術的新旅程開始了，我看到了一個包和一些管子和軟管，裏麵裝著我的尿液。我開始意識到我的膀胱不見了，我的第一個想法是，“我該怎麼處理這個問題?”在我的傷口護理護士的幫助下，我開始不那麼害怕我的新常態。
- 練習造口護理的基本知識(如果你需要的話，在旁邊放上筆記)。對我來說，這包括如何取下造口片並清潔造口周圍的皮膚，如何測量造口的大小以便我能將造口片正確地貼合到造口上，以及如何防止滲漏。隨著時間的推移，我逐漸習慣了做造口手術，它也成為了我生活的一部分。找到適合你的造口用具也很重要。
- 融入你的護理團隊。無論你有什麼問題或需要幫助，我的傷口護理團隊都在那裏幫助你。如果你需要支持，請毫不猶豫地伸出援手。
- 按你自己的節奏走。雖然時間幫助我了解了我的新身體和造口術，但還是有一些事情讓我感到不舒服，比如遊泳，在公共場合脫襯衫，甚至做一些運動，因為我覺得如果有人看到我的造口袋和造口，他們在我身邊會感到不舒服。我也害怕我之前做的一些活動或常規工作傷害我的造口術。
- 盡量把好處記在心裏。我非常感謝上帝給了我第二次生命的機會和我的新膀胱(這就是我所說的造口術)。每次我上廁所、洗澡、換衣服或做造口手術，都讓我想起與癌症鬥爭時所經曆的掙紮和戰鬥。
癌症之旅可能會讓人不知所措。
發現資源，並與那些與你有關係和經曆的人聯係。
