綜合治療疼痛

越來越多的美國人開始求助於綜合療法來幫助控製疼痛，而不需要藥物或手術。瑜伽、整骨療法(由整骨醫生親自護理)和冥想等療法通過直接接觸、拉伸和加強，或通過平靜心靈來促進健康和幸福。

將慢性疼痛患者的綜合和常規疼痛管理策略相結合，提供了一種更平衡的方法，並有可能改善結果。越來越多的研究表明，身心療法有助於控製疼痛和減輕壓力。作為一名治療患有慢性疼痛的癌症患者的臨床醫生，我深知控製疼痛對優化生活質量的重要性。我們的醫院提倡癌症治療的綜合方法這是我與病人交談和治療病人的方式。

我最近照顧了一位正在接受治療的女士肺癌在芝加哥附近的醫院接受治療周圍神經病變在她的腳上。她擔心自己會對藥物上癮。我消除了她的恐懼，並告訴她治療的目的是讓她控製疼痛，而不是讓疼痛控製她。除了她的止痛藥有幫助外，我們還深入討論了其他可能有助於減輕她疼痛的療法。當適合患者時，我總是建議選擇綜合治療作為緩解或控製疼痛的一種手段，這可能會減少患者對處方止痛藥的依賴。

在考慮綜合療法時，患者有很多選擇。以下是研究過的與緩解疼痛有關的治療方法:

• 瑜伽:定期練習瑜伽可提高疼痛耐受性通過改善島葉皮層的功能，島葉皮層是大腦中幫助調節疼痛感知的部分。瑜伽被用來幫助緩解諸如慢性背部而且頸部疼痛，並已發現減少抑鬱、疼痛和疲勞在患有乳腺癌的老年婦女中。
• 冥想:正念冥想可能對慢性疼痛患者有持久的影響，並已被發現對患者有幫助減少止痛藥的使用．
• 催眠:催眠療法也可能對處理慢性疼痛．
• 桑拿:在一項針對慢性疼痛患者的小型研究中，使用每日紅外桑拿與多學科疼痛管理療法結合4周被發現增強了治療效果。

選擇一種或多種與你的興趣水平、身體能力和生活方式相匹配的療法是很重要的。任何新的疼痛管理策略都要先和醫生討論。一定要告訴你的醫生你可能正在服用的任何營養補充劑。最近的一項研究發現，62%的癌症患者服用維生素和草藥補充劑。但40%的病人沒有和醫生討論過。補充劑可能與止痛藥或其他藥物相互作用，所以一定要與醫生討論補充劑的使用情況。

了解更多關於癌症治療中的疼痛管理。